【あすけん公式書籍】 結局、これしか作らない！短いレシピ
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累計会員数1200万人超！AI食事管理アプリ「あすけん」公式、まるっとマネするだけの１カ月献立BOOK。
「たんぱく質おかず＋野菜おかず＋ごはん」ぜ～んぶ食べても500kcal台以下。
手間なし!！我慢なし！毎日の食事をこの定食に置き換えるだけで、毎日体重計に乗るのが待ち遠しくなるほど、楽しくダイエットできちゃいます！
もう献立には悩まない！あすけん栄養士考案の「食べた方がヤセられる健康レシピ」
――「短いレシピ」とは？
✔作り方が「短くて」カンタン！
✔おなじみ定番食材で、栄養バランスは良く！
✔あすけん栄養士がレシピ開発！食べ飽きないダイエット飯！
著者について
（監修プロフィール）
道江 美貴子（みちえ みきこ）
食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士 女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。100社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、2007年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社askenに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発管理などに携わる。現在、株式会社asken取締役としてあすけん事業統括責任者を務める。
登録情報
出版社 : ワニブックス (2023/12/1)
発売日 : 2023/12/1
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 128ページ
ISBN-10 : 4847073754
ISBN-13 : 978-4847073755
寸法 : 25.7 x 18.2 x 1 cm
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